Fastengruppe

Welche, körperlichen Gründe können für das Fasten sprechen:

•  Fasten kann als Umstimmungsphase nach den Feiertagen oder der langen Pandemiephase genutzt werden
• um wieder mehr Körperbewusstsein zu bekommen und anschließend bewusste und gesunde Ernährung zu etablieren
• Symptome wie Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Hautirritationen können nachhaltig und spürbar reduziert werden

Welche Methode kenne ich oder möchte ich gerne ausprobieren?

• Es gibt verschiedene Methoden des Fastens - allen gemeinsam sind:
• Der bewusste Umgang mit Ernährung (Verzicht) bei gleichzeitigem Ausgleich durch ausreichende Trinkmengen und Ausleitungsmanagement
• welche zu Ihnen passt, finden wir im Erstgespräch heraus

Welche ergänzenden Anwendungen kann ich dazu buchen?

• Zur Unterstützung biete ich (Anleitung zu) Anwendungen wie Massagen, Leberwickel, Schröpfen, Akupunktur und Phyto-/Gemmotherapie in der Praxis an.

• Jeweils im Frühjahr und Herbst biete ich geführte Heil- und Basenfastenseminare an
  
• Per Video oder telefonisch führen wir ein Erstgespräch
• Hier finden wir gemeinsam heraus, welche Motivation Sie für das Fasten haben und wie Sie in die Umsetzung kommen können
  
• Am Infoabend stelle ich das Fastenkonzept vor
• Entsprechend erhält jede*r Teilnehmende dann einen Ablaufplan mit Einkaufsliste. 
• Ergänzend biete ich individuell unterstützende Anwendungen wie Leberwickel, Schröpfen, Akupunktur und Homöopathie an
• Die Dauer der Fastenbegleitung richtet sich nach Ihren Wünschen: von einer einmaligen Beratung bis zur Begleitung einer 6-wöchigen Fastenkur inkl. Aufbauphase. Dementsprechend variabel sind die Kosten (ca. 50-350 Euro).